ものもらいの不快な症状を避けるためには、日々の生活習慣を見直すことが非常に重要であると言えるでしょう。まず、最も基本的な対策は手洗いの徹底です。外出先から帰宅した時、食事の前、そして目を触る前には必ず石鹸で手を洗い、清潔な状態を保つように心がけましょう。これにより、手に付着した細菌が目に侵入するリスクを大幅に減らすことができます。特に小さなお子さんがいる家庭では、お子さんも含めて手洗いの習慣を身につけさせることが、とても大切です。また、コンタクトレンズを使用している方は、レンズのケアを怠らないことが肝心になってくるでしょう。正しい方法で洗浄・消毒を行い、使用期限を守って交換するようにしてください。不潔なレンズは、ものもらいだけでなく、他の深刻な目の病気の原因にもなりかねません。メイクをする方は、使用期限の過ぎた化粧品は迷わず処分し、他人との共有は避けるようにしましょう。特に目の周りに使用するアイメイク用品は、雑菌が繁殖しやすいため、定期的な買い替えをおすすめします。そして、疲労やストレスを溜め込まないことも重要な予防策であると言えるでしょう。十分な睡眠をとり、バランスの取れた食事を心がけ、適度な運動を取り入れることで、体の免疫力を格段に高めることができます。このようにして、免疫力が向上すれば、たとえ細菌がまぶたに付着したとしても、自らの力で撃退することができる可能性が高まるのです。